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Wohlbefinden und Zufriedenheit im Alter

Wohlbefinden und Zufriedenheit im Alter

Christine Felder

18,00 

Ratgeber, um körperlich, geistig und psychisch fit zu bleiben und die altersbedingten Veränderungen und Aufgaben zu bewältigen, damit das Alter gelassen, erfreulich und sinnvoll erlebt werden kann.

Dank der frei gewordenen Zeit und Energie bietet sich im Ruhestand die Gelegenheit, den Alltag neu und kreativ zu gestalten und aktiv mehr für sich zu tun.

Basierend auf Erkenntnissen der modernen Verhaltenspsychologie liefert das Buch mannigfaltige Anregungen, wie man mit den altersbedingten Veränderungen umgehen, sich körperlich, geistig und psychisch fit halten und den aktuellen Aufgaben stellen kann.

Ziel ist, dass man diese späte Lebensphase mit Gelassenheit bewältigt und sie als erfreulich und sinnvoll erlebt.

Autor / Autorin

Christine Felder

ISBN

978-3-36294-024-0

Seitenzahl

124

Auflage

1. Auflage (2014)

Produktart

Buch

Einband

Broschiert