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Gut Genug

Martina Weiss

11,99 € inkl. MwSt.

In ihrem ersten musikalischen Soloprojekt „GUT GENUG!“ nimmt die Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Martina Weiss den Zuhörer mit auf eine Achterbahnfahrt der Gefühle. In einfühlsamen Liedern beschreibt sie Stimmungen und Befindlichkeiten oder lässt einzelne Emotionen zu Wort kommen, die sich so von einer neuen, vielleicht bisher unbekannten Seite zeigen dürfen. Durch die Vertonung von Gefühlen wie Freude, Trauer, Angst, Liebe, Wut etc. soll ein emotionaler (nicht nur kognitiver!) Zugang zum Thema ermöglicht werden. In einigen Liedern sprechen die externalisierten Gefühle selbst („ich bin die stärkste Macht der Welt“/“ich bin das Wutmonster aus Deinem Bauch“…).

Konsens der Lieder, die im modernen Singer- Songwriterstil dargeboten werden, ist immer der Zuspruch von Würde und Selbstwert.

Neben Impulsen zur eigenen Emotions- und Bedürfnisregulation, können die Lieder auch im therapeutischen Rahmen, z.B. psychoedukativ eingesetzt werden und Anregungen für den kreativen Umgang mit diesem wichtigen Thema geben. Ein Handbuch zum Einsatz der Lieder im therapeutischen Rahmen sowie weiterer kreativer Methoden zur Emotionsregulation ist bereits in Arbeit.

„Hast Du auch schon einmal gedacht, Du bist nicht gut genug? Manchmal zeigen uns unsere Gefühle ein verzerrtes Bild der Wirklichkeit. Manche Gefühle sind wunderbar, manche haben einen schlechten Ruf, manche einen faden Beigeschmack. Ich habe begonnen, mich mit meinen Gefühlen zu unterhalten. Dabei habe ich gemerkt: es ist heilsam, sich für jedes einzelne Gefühl Zeit zu nehmen, es genau anzusehen und wertzuschätzen. Denn jedes hat seine Berechtigung und wird dann zum Geschenk, wenn ich es nicht wegschiebe oder verdränge. Auf diese Weise nehme auch ich mich ernst und lerne zu glauben, was ich wirklich bin: GUT GENUG!“

 

Hier können Sie in die CD reinhören!

Autor / Autorin

Martina Weiss

Produktart

CD